Gaur “edabe” ikusgarria ekartzen dizuet. Limoiak: defentsak haunditzen laguntzen digu, azido zitrikoari esker odola alkanilizatzen digu, horrek ph maila egokia mantentzen lagunduz, toxinak ez metatuz eta gure gorputza oxidatzea ekidinez. Ezkaia: eztarria arintzeko belar poteretsua…

Antioxidatzaile haundia da, horrek erradikal libreen minetaz babesten gaitu. Osasun kardiobaskularra eta kolesterol mailak hobetzen ditu, azido oleikoari esker. Hezurren osasuna indartzen du, magnesio eta kaltzio ekarpen haundiari esker. Kobre kopuru haundia ematen digu, neurotransmisoreen…

Sesamo haziz eta itsaso gatzaz osatutako ongailua da gomasioa, proteinak, azido koipetsuak, fibra, burnia eta batez ere kaltzioa ematen dizkigu. Etxean prestatzen oso erreza da baina saltzen duten marka asko ere badaude. Entsaladatan, barazki kremetan,…